Pilates Breath Walk

Erleben Sie die PilatesMethode in ihrer ganzen Vielfalt. Was gibt es Schöneres als Sport an der frischen Luft zu genießen? Die Walking-Stunde mit speziellen Pilates-Übungen wird das Lungenvolumen
verbessern, die Brustwirbel- und Halswirbelsäule ergonomisch und sanft trainieren, den Stress-Level durch tiefe Atmung langfristig senken, die Nacken- und Schulterprobleme lösen, die Hüfte wieder in Schwung bringen und die Bewegungen der Gelenke optimieren. Veranstalter: Pilateslehrerin Sarah